品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
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线下专柜
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
服务
官方商城
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

干货分享!孕妈妈如何应对孕期疲劳

日期: 2019-12-05
浏览次数: 19

  怀孕中的妈妈如果喊累,千万别以为是在矫情,小生命的到来是快乐的,但也会让妈妈体会到各种不便、孕吐以及疲劳。


  孕期疲劳一方面是由于怀孕时候孕激素飙升,体内的黄体酮急剧增加,新陈代谢加快而造成,身体面对一系列的变化,会有一个适应期。


  另一方面,随着胎儿慢慢长大,孕妈妈身体很多营养都会供应给了胎儿,孕妈妈自身营养不足,加上整天带着个小皮球走来走起,对身体的承受能力也是一个大大的考验。


  孕早期,疲惫、晕眩、便秘烧心,情绪波动都是正常的!而且受遗传因素的影响,有的人从怀孕到生下宝宝,整个怀孕过程都疲惫和孕吐。


那么孕妇应该如何应对孕期疲劳呢?


  首先,是孕妈妈心态一定要调整好。怀孕时候是特殊时期,凡事不要太逞强,强迫症对心情是有影响的,从而还会影响到胎宝宝,所以得过且过会比较轻松一点。


  其次,不要太累,要争取一切时间多多休息。


  第三,规律用餐,吃点小零食。孕妇本身身体消耗大,容易出现低血糖,吃点小零食小点心可以很好地缓解饥饿感。


  第四,注意锻炼身体。平常要多注意走动,比如散散步、爬爬楼梯,对孕妇来说都合适,时间无需太长,控制在30分钟以内即可。


  第五,多喝水。适当补充水分,能够平衡人体内的电解质,有助于缓解孕期疲劳症状。


  第六,,可以听听舒缓的音乐,现在都在提倡孕期胎教,听点动听的音乐,既愉悦了孕妈妈的心情,也对胎宝宝发育有好处。


  十月怀胎的累,没亲身经历过的确实很难说感同身受,吃不好,睡不好,做什么都不方便,母爱的伟大真的不仅仅是日后对孩子无私的爱,其中从怀孕这一刻就开始了,每个孕妈都非常的不容易,希望以上分享可以帮助到孕妈妈们,也希望每位男士珍惜疼爱愿意为你生儿育女的老婆大人。


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