品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
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官方商城
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

孕期经常晚睡 坑自己更坑宝宝

日期: 2019-08-28
浏览次数: 41

对于许多孕妈而言,孕前养成的熬夜习惯,怀孕后也迟迟没有得到改正。


  再玩一会儿手机,再看一集电视剧,再刷一下微博……很多时候,手机一玩起来就没有停的概念,电视剧一看起来就没完没了,微博一刷起来就不知道时间过得有多快,晚睡熬夜甚至日夜颠倒,在孕期也依旧不少见。


  你可能觉得,孕期熬夜只是让自己更疲惫,第二天上班的状态更差些,却不知道,孕期熬夜比你想象中的更伤害宝宝!


孕期经常晚睡 坑自己更坑宝宝



   你在熬夜,胎宝在干嘛?


  胎宝在妈妈的肚子里时,大部分时间是处于睡眠状态。但到了孕中期后,他们的视觉听觉逐渐发育成熟,对外界有一定的感知。


  如果外界的声音是吵闹或者光亮的,胎宝可能就会跟着醒来玩一会儿。如果妈妈经常熬夜,胎宝也是能感觉到的,他们会跟妈妈一样到了晚上就很兴奋,迟迟不肯睡。


   孕期经常熬夜,宝宝出生有哪些变化?


  “我经常熬夜,宝宝会不会也跟着熬夜呀?会不会跟我一样是个夜猫子啊?”丽丽怀孕5个月了,最近常常失眠,一失眠就干脆追剧晚睡,所以她特别担心这个问题。


孕期经常晚睡 坑自己更坑宝宝



  其实,孕妈妈熬夜,不仅会影响宝宝的睡眠,对宝宝的生长发育以及习惯养成也会有影响。


  1、作息规律受影响


  孕妈妈经常熬夜,胎宝在肚子里的作息规律也会受到影响,会影响宝宝的生物钟。很多熬夜的孕妈发现如果晚上到两三点不睡,胎宝出生后也常常三更半夜不愿意睡觉,容易日夜颠倒,甚至会经常爱哭闹、脾气大的特点,宝宝会非常难带。


  2、生长发育受影响


  孕妈身体的内分泌容易紊乱,从而影响身体的新陈代谢功能,这也会影响胎儿的健康发育。有研究显示,孕期睡眠不足,会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。


  此外,孕妈妈经常熬夜,容易导致宝宝出生后长得慢的情况。


   孕妈妈经常熬夜,自身也受影响


  我们都知道熬夜会让人变丑,对于孕妈来说也同样如此哦。经常熬夜的话,皮肤会出现各种问题,如出油、长痘、粗糙、脸色偏黄、长斑等等。


  熬夜还会影响孕妈的情绪和身体健康。


  熬夜晚睡的孕妈,更容易出现情绪激动、失眠健忘和易怒焦虑等症状,不仅不利于胎儿健康发育,甚至还会增加孕后流产的风险。熬夜还容易让人精神感到疲劳,免疫力下降,从而容易增加感冒、肠胃疾病。


  所以,孕期妈妈最好不要熬夜。


  建议孕妈妈晚上早点儿进入入睡模式,如果被孕期症状折磨的睡不着,比如尿频、孕吐、孕晚期各种反应折磨的话,可以尝试闭目养神,或听听放松的音乐,而不是再刷手机、看电视剧,应该专心培养睡眠,尽量避免做一些容易兴奋脑细胞的活动。每天需要保证足够的睡眠,保证充足均衡的营养,才能让胎宝更好地发育,孕妈妈也才能有更好更健康的状态。


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