品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

孕期常见的睡眠问题

日期: 2019-04-30
浏览次数: 42

孕妈妈的特殊身体状况,在孕期很容易出现一些问题影响睡眠质量,孕妈妈可以采取相应的措施改善孕期睡眠质量。

 

1、突然犯困

从孕早期开始孕妈妈就会感觉白天非常困倦,这是因为体内孕酮水平增高造成的。孕酮让孕妈妈感到困倦,但在晚上反而会影响孕妇睡眠,让白天感到更加疲惫。这个问题没有特殊的解决方案,孕妈妈注意尽量多休息。

 

2、尿频

随着胎儿慢慢增大,压迫到膀胱,膀胱储尿容积变小了,夜里尿频严重就会影响睡眠质量。因此有必要减少夜晚起床次数,从傍晚开始就少喝水,并且每次去洗手间时要尽量排空膀胱。

 

3、出现烧心、腿抽筋等

特别是在孕晚期,孕妈妈会不同程度感受到烧心、腿抽筋、胃灼热、精神压力大等,偶尔胎宝宝还会“大闹天空”,搅得孕妈妈半夜醒过来。进入孕晚期后,处于深度睡眠的时间会减少,并会在夜间时时醒来。

 

4、什么姿势都不舒服

孕期胸部变得很敏感,随着肚子越变越大孕妈妈很难找到一个舒适的睡觉姿势,还要担心会不会压倒胎宝宝。从怀孕早期开始训练自己侧卧睡觉,最好的睡姿是左侧卧位,这样能加强血液和营养流向子宫和宝宝,还能帮助孕妈妈肾脏更好地排毒。


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