品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
文化运动
线下专柜
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
服务
官方商城
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

职场孕妈值得注意的那些事!

日期: 2019-01-25
浏览次数: 15

怀孕初期带来的各种不适反应会让有些准妈妈觉得辛苦,更别说那些还要天天上班的准妈妈了。忍受恶心、疲惫、头痛、嗜睡等症状困扰的同时,还要完成自己的工作并不是一件容易的事情。长期在办公室坐着的准妈妈可能还会出现双脚肿胀、头晕等不适,经常需要走动、弯腰、拿重物的工作会让腰背更加不适,更会加重腿脚水肿等不适感觉。

 

 

首先需要将心态放轻松,妊娠反应会随着孕周增加而逐渐缓解,虽然会有其他不适情况出现,但到那时候你也已经适应了这种状态。在工作中注意下述这些内容,会缓解一些因为怀孕而产生的不适。

 

不要憋尿

相比怀孕前,怀孕后更容易患上尿路感染类的疾病。这是因为在怀孕期间体内的黄体酮会使输尿管的平滑肌松弛,日益增大的子宫也会压迫输尿管,从而使尿液从输尿管通过不那么顺畅了。不憋尿可以预防尿路感染,无论有没有尿意,最好每个小时都去一次卫生间,及时排空膀胱会让你舒服很多,同时也可以利用去卫生间的机会活动一下身体。

 

多喝水

怀孕期间人体每日所需的水分大约是1400-1900ML,如果做一些低强度的运动,每运动一小时还需要额外再摄入250ML的水。

 

水是身体的运输官,能够通过血液把营养物质传递给胎儿,还可以预防膀胱炎和尿路感染。喝水也能缓解便秘,降低孕晚期及分娩后出现痔疮的几率。切记不要等口渴时再喝水,而是要随时让桌上的水杯装满水。

 

休息一会

不要给自己太大压力,感觉疲惫的时候就休息一会。长时间对着电脑工作,手腕、眼睛、脖子、后背都会不舒服,这时候最明智的做法就是站起来在办公区走一走,看看窗外的风景,拉伸后背,舒展颈部。在不那么累的时候休息一会能让你迅速恢复良好状态,有利于你和胎儿的健康,也有利于再一次专注投入工作。

 

注意呼吸健康

二手烟对你和宝宝都没有益处,远离吸烟人群,你的同事在你旁边吸烟,请友善但坚决地提醒他,绝大多数情况下吸烟人士都会友善地给予照顾。


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