品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
服务
官方商城
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

如何缓解孕期腰痛?

日期: 2018-12-14
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由于孕期体内激素和身形的变化,准妈妈时常会感到很多不适,腰痛就是其中的一种。在怀孕期间,准妈妈的腰部肌肉和与骨盆相连接的韧带会比平时变得松弛,导致脊柱的弯度增大,使腰部更容易出现酸痛的感觉。这是十分常见的孕期症状,虽然无需治疗,但是准妈妈却可以通过一些方法来缓解,让自己感觉更舒适。

 

 

保持正确舒适的坐姿

在日常工作或生活中,落座时最好将整个臀部放在座位中心,坐稳后将身体整个重心放在臀部,而不是用脊柱去支撑上半身的重量。很多准妈妈在落座时习惯只将臀部的一半坐在椅子上,这样虽然看起来仪态很美,但是会将上半身的重量分配一部分到自己的脊柱。因此在孕期这个特殊阶段,如果你正饱受腰痛的折磨,那么还是暂时放弃优美的坐姿吧。

 

躺卧时给腰充分的休息

平躺时先弯曲双腿支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆进行调整,直到感觉自己的腰部舒适地贴在床面上为止。在起床时,也不要直接猛起,可以先侧躺,用手缓慢地支撑起上半身后再慢慢坐起。准妈妈应该尽量少动用腰部的力量,这对缓解孕期腰痛是很有帮助的。

 

抛弃各种不适宜的用品

不要坐过软的垫子,因为垫子过软就会下陷不能提供很好的支撑,时间一长腰部就会感觉很累。此外,准妈妈还要暂时告别高跟鞋, 以免站立和走路时整个人体重心后移,增加腰部的负担,最好选择一双舒适、柔软的低跟鞋,鞋跟以2-3cm高为宜。


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