品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
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澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

哺乳期间补钙真的很重要吗?坐月子如何补钙

日期: 2020-05-13
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哺乳期间补钙真的很重要吗?不少医生都对产后妈妈说,哺乳期间,各位产妇应注意钙质的摄取。特别是那些准备母乳喂养的妈妈,更要注重钙的补充,因为补充钙不仅是为了妈妈自己,而且是为了有充足的钙给宝宝。如果哺乳期间钙补得不好,会影响到妈妈产后身体的恢复程度和宝宝以后的抵抗力,所以产后补钙一定要合理,以预防哺乳期引起宝宝缺钙,还能预防骨质疏松。

为什么哺乳期间补钙很重要?

对于产妇来说,由于产后体内雌激素水平降低,泌乳素水平增高。在月经没有恢复到正常时,骨质里更新钙的能力下降,而给宝宝喂奶会消耗体内过多的钙质,如果这时不及时补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松常见的“月子病”。

同时,如果宝宝吃到没有钙质的奶水也容易导致婴儿发生佝偻病,影响宝宝的生长发育。

所以在哺乳期,产妇每天需要摄取1200毫克钙,保持分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙,对于宝宝的成长就是最佳的。

(哺乳期补钙方法)月子期间如何补钙?

1、产妇要多晒太阳

坐完月子后,各位新妈妈可以每天带宝宝出外晒太阳,这样母子可以同时补钙。

2、产妇应多喝牛奶

产后的妈妈每天至少喝一瓶250毫升的奶,可以是酸奶既可以改善胃肠道增加食欲,也能补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。

3、产妇多吃含钙量高的食品

月子期间,各位产妇每天还要多吃些含钙量高的食品,如:豆类或豆制品,一般来讲吃100克左右豆制品,就可摄取到100毫克的钙。其他类含钙较高的青菜也可以多吃一些,保证钙的摄取量至少达到800毫克。

4、适当补充钙片

由于食物中的钙含量不知道有多少,因此建议产妇可以适当补充钙片。

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