品牌故事
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇口红和孕妇BB霜产品中所含的燕窝提取物和鱼子提取物易被皮肤吸收,能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
新闻资讯
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的母婴洗护产品和服务。其中孕妇化妆品和孕妇面霜一经问世就深受广大孕妈妈的喜爱。
产品中心
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇身体乳和孕妇彩妆源自澳洲茶树提取物,渗入皮肤疏通毛孔,清除多余油脂分泌,调节水油平衡,有效舒缓,修护肌肤,令毛孔更健康细致。
经典产品
项目案例
防伪查询
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇橄榄油和孕妇精华液对孕妈妈的肌肤深层补水保湿,改善皮肤水循环,焕活肌肤弹力,同时能加速胶原蛋白的合成,增加皮肤弹性。
文化运动
线下专柜
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。澳兰黛坚持安全护肤为核心理念,致力于为消费者提供高品质的孕妇防晒霜及孕妇洗发水等孕妇护肤品。
服务
官方商城
澳兰黛 (AOCILENDA),澳洲知名母婴品牌,创立于1996年。孕妇护肤品及孕妇卸妆水在全球销售中累计会员超过3800万。现产品已经在澳大利亚、新西兰WOOLWORTH、COLES、COUNTDOWN等大型超市专柜同步销售。
 
 

别乱补,孕早期只要补充这几样!

日期: 2019-12-16
浏览次数: 22

  怀孕的前3个月,是孕期非常关键的一个阶段,这个时候的孕妈妈需要获取足够的营养物质,才能保证孕妈妈和胎儿宝宝都能健健康康的。来看看,怀孕早期怎么补充营养?


怀孕早期怎么补充营养?


  女性怀孕后,身体的营养补充最为重要,因为这是孕妇健康和胎儿正常生长发育的必须条件。在怀孕的早期、中期和晚期的营养补充是不一样的,不同时间所需营养不同。


  孕期第一个月营养补充——叶酸


  叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。育龄女性应从孕前3个月开始补充叶酸。当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,一般每天补充400~800微克叶酸,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。准妈妈缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。


  孕期第二个月营养补充——维生素B+C


  怀孕第二个月,不少妈妈开始出现早孕反应,呕吐,这个时候准妈妈可以补充一下维生素B族,尤其是维生素B6,也被用于临床治疗孕吐等早孕反应。除了B6,B1、B2和维生素C都有缓解孕吐的效果。但要注意量的问题,建议服用孕妇专用维生素。常见的食物来源那就是青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。


  孕期第三个月营养补充——维生素A、钙、磷等


  孕3月是胎儿大脑和骨骼发育初期,很重要的月份。因此,在营养上,主要是针对胎儿来补充。要注意必需脂肪酸、钙、磷、维生素A等的摄入,主要作用就是促进胎宝宝生长发育;同时,其它各类维生素也要注意补充,特别是保持摄入叶酸,可多吃各种绿叶蔬菜(如生菜、芦笋、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆类、坚果、奶制品,并保证每天吃适量的水果。


  孕期需要的营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种食物营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果。不过营养补充固然重要,但也要适量合理,最好是在医生的指导下来摄取自己所需的营养,会更有助于胎儿的发育!


CONTACT US
联系我们
澳兰黛(上海)生物科技有限公司 www.aocilenda.com
公司地址:(澳洲)澳大利亚维多利亚省贸文东区伯克街15号
                  (上海)上海市虹口区广纪路173号10层1001室         
Ad: 15 BURKE RD MALVERN EAST VIC 3145 AUSTRALIA 
邮政编码:200080
微信公众号
微博
友情链接:
Copyright ©2018 - 2020  澳兰黛(上海)生物科技有限公司
犀牛云提供企业云服务